最近はスマホやパソコンの見過ぎて目の疲れがたまっている人が多いと思います。そんな方のために目の疲れを緩和する方法を３つご紹介します。 1. ホットアイマスクで血行促進 ホットアイマスクをすることによって、血行が促進され目が休まります。 2. ブルー…