目の疲れを緩和する３つの方法

最近はスマホやパソコンの見過ぎて目の疲れがたまっている人が多いと思います。そんな方のために目の疲れを緩和する方法を３つご紹介します。

1.　ホットアイマスクで血行促進

ホットアイマスクをすることによって、血行が促進され目が休まります。

2.　ブルーライトカットの眼鏡

ＪＩＮＳなどが有名ですが、ネット通販でもっと格安で色々販売されてます。

3.　スマホえんきんを飲む

ファンケルの目の疲れ緩和サプリです。スマホえんきん効果なども参考にしてみてください。